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【早安健康/陳建甫編譯】棒式可以說是剛開始健身的人每個都會做的動作,特別是網路上也有許多運動教學文章聲稱棒式可以有效鍛鍊腹肌下半部,連帶減下多餘脂肪。但是日本步行瘦身師OK和男就表示,如果進行棒式的時候只是撐在那邊,其實做得越久效益並不會增加太多,甚至也有研究指出進行靜態的肌肉運動,長時間下來反而有可能加速肌力流失。
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即將代表共和黨挑戰現任民主黨市長白思豪(Bill de Blasio)的州眾議員瑪麗奧(Nicole Malliotakis),20日在皇后區艾姆赫斯特(Elmhurst)的泛美(Pan Am)酒店前,與艾姆赫斯特聯合會成員討論白思豪的遊民政策,強烈批評該政策是「最壞的政府功能紊亂」,對遊民、納稅人及社區都不好。這些經費應該用於建設可負擔住房。
瑪麗奧表示,泛美酒店九年合約費是9200萬元的天文數字,現在還剩六年。根據市主計長斯靜格報告,目前市府租用酒店供遊民居住的花費,每天超過50萬元,意味紐約市每周至少耗資350萬元,這些經費應該用於建造更多長期住房。如果紐約市要解決遊民危機,必須改革當前不妥當項目和政策。「遊民問題是我當選後首要解決的問題之一。」瑪麗奧並指出,根據法律,要求收容所必須配備廚房,因此用酒店作收容所並不合法。
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(中央社紐約聯合國總部20日綜合外電報導)英國首相梅伊今天呼籲全球領袖捍衛建立在規則之上的國際秩序以及其多邊機構,與美國總統川普一天前讚揚國家主權大相逕庭。
根據法新社,梅伊在聯合國大會發表的演說中提及許多成員國面臨的危險挑戰,包括敘利亞政府對自己人民使用化學武器、恐怖主義和經濟平等,並呼籲各界團結努力。
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肝炎每年在美國奪取多達1萬5000人的性命,而很多肝炎帶菌者卻不知自己已被感染。美國肝臟基金會(American Liver Foundation)紐約分部、美洲中華醫學會(Chinese American Medical Society)、紐約大學朗格尼醫學中心(NYU Langone Medical Center)亞裔肝臟健康計畫(Asian Liver Health ProgramALHP)與紐約探訪護士服務,訂於27日(周三)在曼哈頓華埠舉辦免費B型和C型肝炎篩檢活動及健康講座,歡迎民眾參加。
據悉,有25萬紐約民眾患有慢性病毒性肝炎,而大部分人卻不自知,其中慢性B型和C型肝炎普遍存在於美國的1200萬亞太裔民眾中。而紐約亞裔罹患肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等疾病的幾率更是遠高於其他族裔。
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墨西哥半個月內連續遭遇強震,死傷人數眾多,是先天和人為因素作用的後果。
天災:板塊交會 地震頻繁
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下面就簡介一下我在歷任外籍老師的一對一會話課都幹了些什麼….
1. Sally,年輕漂亮女老師,常常逼我和她紐約的姪子寫信交流,是個認真的好老師。
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【早安健康/生活魔法家陳映如】夏天喝冷飲、冬天喝熱飲,通通都會用到保溫瓶。不知大家天天在使用,有沒有仔細清潔過保溫瓶?
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中國時報【中國時報╱施施╱綜合報導】
西班牙的加泰隆尼亞自治區計畫在10月1日舉行獨立公投,結果遭到中央政府百般阻撓和鎮壓。西國警方20日突襲搜查該自治區政府在巴塞隆納的多個部會辦公室,還逮捕了加泰隆尼亞副經濟部長霍維(Josep Maria Jove)。
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(中央社記者唐雅陵聖保羅20日專電)巴西里約熱內盧聯邦法院今天在巴西石油公司貪瀆案相關違法案件中,對前州長卡布拉爾判刑45年2個月。
里約第7聯邦法庭法官布列塔斯(Marcelo Bretas)的判決書指出,卡布拉爾(Sergio Cabral)是里約官商勾結貪腐機制的主要謀劃人,憑藉支持他的數百萬選票取得職位,提供企業家好處以換取金錢利益,出賣人民的信任,所以罪加一等。
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美國患自閉症兒童比例持續增長,治療和關懷患者已成為不可忽視的問題。綜合與創新療法中心(CIIT Center)專業醫療團隊,日前在法拉盛舉行自閉症等腦部疾病醫療方法和效果報告會,向亞裔社區介紹最新技術和創新療法,國會眾議員孟昭文、法拉盛華商會理事長胡師功等對此表示支持,希望社區有需要人士了解相關醫療服務及受惠。
綜合與創新療法中心醫生關塔道里亞(Michael Gruttadauria)表示,自閉症患童比例,過去幾十年增長快速,1985年,每1000名兒童有一名患者,2000年增至每50名兒童有一名患者,若不作出任何改變,預計到2020年,每20名兒童就有一人患自閉症。在他們位於長島的醫療中心,目前約8%病人為亞裔兒童。
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撰文/ 今周刊書摘 高寶出版 亞倫‧卡爾 Allen Carr
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聯合國大會正進入總辯論會,各國元首輪流演說之際,聯合國秘書長古特瑞斯(Antonio Guterres)今天(20日)即將為首份禁止核子武器條約的簽署儀式揭幕,而安理會也將就無遠弗屆的維持和平行動召開高階會議。
這份120多國在7月7日通過的禁止核武條約,受到擁有核武國家及其盟邦的強烈反對,他們都杯葛相關談判。
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(法新社雪梨20日電) 澳洲一名高階反恐警官今天指出,澳洲發生重大恐攻是「無可避免」的事,並警告隨時都可能發生各種事情。
澳洲有關當局表示,他們過去幾年已在本土防止了13宗恐怖攻擊,包括今年7月一起據稱要藉毒氣或偽裝成碎肉機的土製炸彈,弄掉一架飛機的密謀。
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美聯社報導,成為委內瑞拉反政府抗議中年輕一輩象徵的提琴手阿迪加(Wuilly Arteaga),可能很快就會在美國尋求政治庇護。
阿迪加曾站在催淚瓦斯的煙霧中,憂鬱演奏委內瑞拉國歌,自此為人所知。而在今年稍早一場與維安部隊的衝突中,阿迪加連同小提琴被拽到地上,之後還被關入大牢。他說自己在獄中曾遭毆打。
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(優活健康網編輯部/綜合整理)最近有愈來愈多人證實,吃肉會變得窈窕美麗又健康。但還是有許多人不明白蛋白質的重要性。蛋白質是3大營養素之一(另兩者為碳水化合物、脂肪),能構成人體的肌肉、骨骼、皮膚、毛髮、牙齒、指甲、內臟、血管、血液、荷爾蒙、酵素等……,幾乎所有部位的生成材料都是蛋白質。
人體要補充足夠蛋白質才能維持健康
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(優活健康網記者徐平/綜合報導)新北市衛生舉抽檢美髮場所的染髮類化妝品,查獲10件產品中有2件進口染髮劑檢出與原核准登記以外成分,已交由地方衛生主管機關查辦,若屬實則可處10萬元以下罰鍰,物品則沒入銷毀。
2件進口染髮劑檢出登記以外的成分
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網路傳聞,市售食用油品使用熱溶劑己烷萃取,殘留在食用油品中,恐危害人體健康。民進黨立委管碧玲追查發現,自發布「加工助劑衛生標準」以來,衛福部竟然不曾針對油品就此項目做過檢驗。
網路上流傳「多數人吃的油是化學油」文章,認為廠商為了節省成本,使用化學物品萃取食用油脂,而非透過「古早傳統物理壓榨方式」,使得葵花子等植物提煉出來的油,殘有化學物質,破壞天然成分,若被被吃下肚,恐對人體造成不良的影響。
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家中有小孩的父母,想必對買童裝感到相當傷腦筋;想要買新衣服給小孩,但是孩子成長的太快了,新衣服經常是沒穿過幾次就感到太小,感覺有點浪費。英國航太工程聽到了父母的煩惱,發明一種「會長大的童裝」,衣服會隨著孩子的成長也跟著伸展,將是父母最樂見的一種發明,也同時減少浪費,符合現代企業對環保的努力。
根據《阿特拉斯科技網 NewAtlas》報導,這種科技童裝名為「Petit Pli」,發明者是航太工程師萊恩.馬利歐.亞辛(Ryan Mario Yasin),這款聰明的衣服贏得英國詹姆斯.戴森獎(The James Dyson Award),並且可望上市販售。
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(法新社馬德里18日電) 西班牙今天下令北韓大使在9月30日前離境,以抗議平壤當局核試。西班牙批評北韓核試「嚴重威脅和平」。
西班牙外交部在其英文推特帳號宣布:「今日,北韓朝鮮民主主義人民共和國(DPRK)駐西班牙大使被列為不受歡迎人物。」西班牙外交部另在其西語推特帳號表示,限北韓大使在月底前離開西班牙。
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(優活健康網記者徐平/綜合報導)面對腎病患者,醫師常會安排驗尿檢查,其中一個目的是檢查尿液當中是不是出現「尿蛋白」現象。腎臟科醫師表示,蛋白質是體內的有用物質,不應該在尿液中當成廢物排出去。一旦出現尿蛋白,同樣代表著腎臟可能已經有潛在問題。
腎臟壞掉會好嗎?
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(法新社華盛頓17日電) 美國國家颶風中心(NHC)說,風暴瑪麗亞(Maria)今天增強為颶風,挾帶每小時120公里的強風朝已飽受颶風蹂躪的加勒比海東部前進。
許多加勒比海島嶼因本月稍早艾瑪颶風(Hurricane Irma)毀滅性的襲擊仍亂成一團,現在又面臨颶風警報和警戒。
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研究人員18日表示,可能將大量釋放一種捕食海星的巨型海蝸牛來協助拯救瀕臨滅絕的世界遺產大堡礁,這種海蝸牛最大能長到半公尺長。
法新社報導,捕食性的棘冠海星本來就會啃食珊瑚,但由於大堡礁生態系統受到汙染與地表逕流影響,棘冠海星的數量因此暴增。
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研究人員18日表示,可能將大量釋放一種捕食海星的巨型海蝸牛來協助拯救瀕臨滅絕的世界遺產大堡礁,這種海蝸牛最大能長到半公尺長。
法新社報導,捕食性的棘冠海星本來就會啃食珊瑚,但由於大堡礁生態系統受到汙染與地表逕流影響,棘冠海星的數量因此暴增。
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【早安健康/張維庭編譯】隨著年歲增長,眼睛看不清楚、爬樓梯一下子就喘,身體的各種小病小痛,提醒著我們體力已不比年輕時,而除了這些外顯的症狀外,還有一個常被我們忽略的地方──舌頭!舌頭衰退,不僅會影響到吞嚥能力,讓我們攝取營養變得困難,日本最新研究發現,舌頭一旦衰退,全身肌力都會萎縮!根據不同的生活習慣、選擇的食物,都會讓我們舌頭的肌力大大不同!
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(法新社達卡15日電) 緬甸穆斯林少數族裔洛興雅人所受的暴力,除引來美國國務卿提勒森斥為「無法接受」之外,國際特赦組織今天更表示,握有緬甸軍方「系統性」對村落縱火的證據。
隨著躲避種族動亂而從緬甸西部若開邦(Rakhine)逃往孟加拉的洛興雅人(Rohingya)人數來到38萬9000人,國際社會的嚴厲譴責有增無減。聯合國更警告,所有穆斯林少數族裔都在試圖逃離,「最壞的情況」正步步逼近。
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許多人減肥減得辛苦,嚴格執行飲食控制,看起來卻還是圓圓腫腫的。原來,除了脂肪之外,還有「水腫」作怪。
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(中央社記者姜遠珍首爾15日專電)北韓射彈挑釁,南韓以玄武-2型飛彈還擊。南韓青瓦台表示,南韓軍方昨天已先掌握動向,並獲得總統的事先裁示,在北韓射彈6分鐘後,射擊玄武-2型彈道飛彈,射程可涵蓋平壤。
南韓聯合新聞通訊社報導,青瓦台表示,昨天上午6時45分以及北韓今天上午6時57分射彈兩個時段,先後5次向總統文在寅作報告,軍方已獲得總統的事先指示,於北韓射彈6分鐘後的上午7時3分,也朝向朝鮮半島東部海域發射了射程可涵蓋平壤的玄武-2型彈道飛彈。
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英國「地鐵報」(Metro)在網站報導,倫敦地鐵站發生爆炸,造成多名乘客臉部燒傷。最新消息指出,爆炸發生在一輛列車上。
路透社報導,警方表示已知西倫敦帕森綠地站(Parsons Green)事故,員警已到場。已接獲通報,並派人趕赴現場。倫敦救護車局(London Ambulance Service)說,救護人員已到場。
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撰文/今周刊書摘 誰說分數不重要?(時報出版)彭菊仙
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菲律賓國防部長羅倫沙納(Delfin Lorenzana)今天(15日)表示,如果共產黨員與其他左翼份子威脅下星期要舉行的反總統杜特蒂(Rodrigo Duterte)大規模抗議,演變成暴力事件或是擾亂國家的話,杜特蒂可能會宣布全國實施戒嚴。
羅倫沙納覆述本週稍早與杜特蒂的一段談話告訴記者:「他(杜特蒂)說,如果左翼試圖發起大規模抗議,在街頭上開火的話,將會擾亂國家,那他可能會這麼做(宣布戒嚴)。」
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林口長庚醫院再陷風暴!不久前才爆出林口長庚醫院急診醫師集體出走,最近又有一封署名「一群林口長庚醫院婦產科資深護理人員的良心吶喊」爆料信,指控長庚婦產科醫師為求業績,偽造病況過度醫療,強迫患者接受不必要的醫療,將子宮鏡當成牟利工具,有女性員工被濫檢產下死胎。長庚今坦承,處置確有未盡周全之處,該名醫師已遭停權處分。
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(中央社首爾15日綜合外電報導)南韓總統文在寅今天表示,北韓最新一次越過日本的飛彈試射,只會招致進一步的外交與經濟孤立;南韓官員表示,文在寅還警告,北韓接下來可能發動電磁脈衝攻擊等新威脅。
路透社報導,文在寅的發言人朴守鉉(ParkSu-hyun,音譯)在一項簡報中說:「文在寅總統下令官員,密切分析並準備北韓新一波威脅的可能,像是電磁脈衝(EMP)與生化攻擊。」
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今年5月,小型車考照增加道路駕駛路考,至今滿4個月;對比以往只要筆試與場地考驗,增加實地道路駕駛測驗讓合格率降低一成,但交通部公路總局也發現新手的違規件數減少很多,降了21%。
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很多女生被旁人說胖,通常心裡都會很受傷。英國一名5歲身材圓滾女童日前遭到同學取笑「好胖」,她不但沒有生氣,反而很冷靜地回應對方的嘲笑,讓同學乖乖閉嘴!她成熟的回應讓母親很自豪,也引起網友的共嗚。
據英國《獨立報》報導,5歲的卡貝爾(Cambelle)在上游泳課時,露出了小肚腩而被同學取笑「好胖」,於是回家告訴媽媽艾莉森(Allison Kimmey)。聽到女兒身材被取笑,艾莉森原本很擔心卡貝爾的信心受挫,不過女兒的成熟回應讓她立即鬆了口氣:「我告訴她說,我不是胖,這是身上的脂肪。而且每個人身上都有脂肪,這沒問題的。」同學聽到她的回答後,只說了一句「噢,好吧!」便默默離開。
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90年代美國偶像「新好弟弟」亞倫卡特近來狀況百出,不僅日前爆出吸毒醜聞,也傳出破產後、連修輪胎的錢都沒有,最近上醫療節目《The Doctors》接受檢驗時,更坦言擔心自己可能是HIV陽性帶原者。他還表示,之前因為變的想要更好看,經常接受整形手術,在找不到止痛藥時,曾購買來路不明的藥物施打或服用,而青少年時期也曾與同性發生性關係。
即將邁進30大關的亞倫卡特(Aaron Carter)曾接受訪問,表示自己因為憂鬱,而有飲食失調問題,182公分高的他現在體重只有52公斤,體重遠低於標準值;今年29歲的亞倫卡特,是美國男團「新好男孩」成員尼克卡特的弟弟,9歲時以「新好弟弟」出道,當年一頭金髮外型的可愛外型,擄獲不少粉絲的心、在台灣也有不少粉絲。可惜的是,在他父母離婚後,他的人生徹底崩盤,開始沉溺於派對、毒品、酒精;近期則負面新聞不斷。
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撰文/今周刊書摘 老師該教,卻沒教的事(寶瓶文化) 吳緯中
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(法新社東京15日電) 北韓今天再射彈道飛彈橫越日本之後,日本防衛大臣小野寺五典表示,他認為北韓「志在關島」,意指該枚飛彈的有效射程足以擊中這塊美國本土外的領土。
小野寺五典告訴記者,這枚飛越日本領土的飛彈飛行距離達3700公里,意味射程「足以涵蓋關島」。關島距離北韓約3400公里。
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由於涉及太多執法爭議,大馬尼拉地區卡羅肯市(Caloocan City)警區所有警員都將被解除職務,上千名員警在解職後,都將重新接受培訓,警方高層希望此舉可減少警員濫權行為。
菲律賓首都區警長艾爾巴耶德(Oscar Albayalde)今天在記者會上宣布,卡羅肯市超過1000名警員在解職後,都將重新接受培訓,然後分發到其他地方。
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本案係一位多囊性卵巢病人,因為經常性月經紊亂,自106年1月即於本院婦產科就診,多次門診過程未有懷孕症狀,且已處方使用避孕藥物,但因子宮出血,8/8門診子宮鏡檢查顯示子宮內膜及血管增生,故醫師安排病人於8/23接受子宮鏡手術,惟於子宮鏡手術前未再執行驗孕檢查,致未能診斷出病人懷孕,處置確有未盡周全之處。胎兒娩出後,業經三位醫師當場確認為死胎後,主治醫師立即向病人及其家屬詳細說明,並對未能事先檢查出懷孕一事予以致歉,並獲病人與家屬諒解,絕無投書中所謂「有生命跡象胎兒不予急救」。目前該名醫師已遭停權處分,將重新接受子宮鏡檢查教育訓練,經複審無誤方得再為病患執行檢查作業。
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(中央社台北15日電)據報導,中國大陸知名「女權五姐妹」之一的武嶸嶸9月本要赴香港大學攻讀碩士,但遭到山西公安當局拒發證件,並指她「還有案子沒了結」,從今年起被禁止離境長達10年。
英國金融時報中文版網站14日發布來自北京的報導指出,近幾個月,北京方面加大了對不同意見的打壓力度。在10月召開中國共產黨第19次全國代表大會(中共19大)之前,習近平政府正緊盯網路言論。
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【KingNet國家網路醫藥 /台北報導】每當運動、健身後,你是否煩惱到底要吃什麼食物?或是否會造成身體健康的負擔?除了運動前避免過量的食物,並控制適當的熱量,其實,運動後更應注意飲食調配,下列說明的3項不適當的飲食,建議應避開運動後攝取,以免影響運動成效,或容易形成潛在健康的危害,才能兼顧營養和運動的平衡。
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全國教師工會總聯合會今天(15 號)召開記者會,質疑部分縣市發給代理老師10 個月的薪水,等於是強迫代理老師在暑假放兩個月的「無薪假」,雖然教育部有給縣市補助,鼓勵縣市發給「合理教師員額編制」代理老師12 個月薪水,但有些縣市為避免有兩種制度,還是退回教育部額外支應的經費。
對此,教育部國民及學前教育署國中小組組長武曉霞回應,依地方制度法規定,國中小代理老師聘任屬於地方政府權責,教育部已多次邀集縣市開會,達成朝12 個月的薪水方向規劃,不過因為各縣市財政狀況不一,教育部也會加強與縣市的持續溝通。
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(中央社巴黎15日綜合外電報導)法國國防部長今天表示,一名在巴黎執行反恐巡邏任務的軍人,遭一名持刀男子攻擊,歹徒隨後遭到逮捕。
法新社報導,警方消息人士說,歹徒是在上午6時30分左右,在巴黎市中心夏特雷(Chatelet)地鐵站朝軍人猛衝,攻擊時提到阿拉。這名軍人隨後迅速將歹徒制伏。
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中國時報【報導郭家崴】
現在大學陸續開學,量販業者觀察大學新鮮人或在校生有外宿需求,除了每年熱銷的電腦之外,千元可入手的單身小家電如電動攪拌棒、咖啡機也首次擠進熱銷榜。各家限期優惠除電腦有舊換新折抵,3C、家電5折起,指定機車還送現金券。
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今年第18號颱風泰利在昨晚已經增強為中度颱風,而今天下午兩點半時,氣象局已經發布海上颱風警報,而依照目前移動的速度與路徑,最快將會在明天凌晨發布陸上警報,而暴風圈很可能會掃過北部及東北部陸地,而今天晚上開始台灣中部以北、東半部沿海空曠地區及澎湖、金門、馬祖將有8到9級強陣風;東半部、恆春半島、北部及南部沿海易有長浪發生。
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(中央社記者黃麗芸台北12日電)颱風泰利海警發布,原能會今天表示,已要求台電公司督促所屬各核電廠加強防颱作業;台電回應說,將依相關防颱SOP執行,同時也會成立應變小組因應。
中央氣象局今天下午2時30分正式發布今年第18號颱風泰利海上颱風警報,台灣東半部海面及北部海面都受威脅,氣象局最快會在明天凌晨發布陸上颱風警報。
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(中央社記者黃麗芸台北2017年9月12日電)颱風泰利海警發布,原能會今天表示,已要求台電公司督促所屬各核電廠加強防颱作業;台電回應說,將依相關防颱SOP執行,同時也會成立應變小組因應。
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隨著時代進入人手一機的狀態,不管在馬路上、大眾運輸工具上,任何地方都可以看到大家低頭盯著螢幕的這個奇特現象,而今年五月立法院交通委員會審查穿越馬路時邊走邊滑手機要開罰300元的修法,最後因爲有部分立委認為這是否不符合比例原則而決議此案保留,而交通部也認為,因爲警察稽查人力不足,建議不予修正。
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今年第18號颱風泰利逐漸增強撲向北台灣,中央氣象局已於今(12)日下午2時30分發布海上警報,預計今晚影響中部以北、東部地區;長榮航空、立榮航空、國泰航空等航空業者也如臨大敵,宣布明後2天均有航班異動。
長榮航空13日航班異動:
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Yahoo奇摩購物中心為優化消費者品質生活的購物需求,將打造客戶有感「省力、省時、省錢」的三省購物平台,使得購物更簡單,消費更便捷。為使消費者省力購物更盡興,設立全年無休客服制度、APP30分鐘回覆機制及免費生日、彌月禮物包裝等貼心服務,並擴充影音360服務,應用在服飾、鞋包與各式精品。另外也針對不同族群的消費需求,分別設立專屬頻道,像是輕奢頻道、暢貨中心、手機買貴退差價等服務,未來也將增設新品頻道及增開今日推薦商品服務,幫助消費者迅速找到需要的品項。此外,提供更多省錢優惠內容滿足消費者,像是Yahoo奇摩獨家超贈點,不但可跨平台使用,一點等於一元,使用無上限,同時Yahoo聯名卡提供眾多優惠,最高更可回饋11%,讓消費者在購物中心消費的每一塊錢都最划算。Yahoo奇摩購物中心自開始積極進行創意造節後,整體平台流量成長5成、銷售業績成長更達3成,因觀察到台灣「月光族」增加,購物中心自今年六月起首創月光節,在每個月非假日的最後三天,提供多樣破盤超殺民生消費商品,果然帶動生活消費品平均月成長5~6成,屢創流量新高,證明了消費者對於購物中心的改變確實有感。
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【早安健康/陳建甫編譯】辦公室坐久了是否讓你感到屁股痠痛呢?其實臀部周圍擁有下半身最大塊的肌肉,若是肌肉開始痠痛、緊繃都會造成運動能力降低,也與下半身肥胖有極大的關聯。日本健身教練就提醒,想要瘦身更要檢查自己髖關節的柔軟度,只要髖關節足夠柔軟,想要減去下半身贅肉可以說是輕而易舉。
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根據日本觀光廳資料顯示,2016 年台灣人赴日消費高達 5245 億日圓、約新台幣 1466.5 億元,排名全球第 2,僅次於中國大陸,其中又以購物所占比例最高,為 1964 億日圓、約新台幣 547.9 億元。至於在日本怎麼付款才划算?專家建議,除分批換匯之外,也可評估日圓走勢,進一步選擇要在國內加碼換日幣或是國外消費提高刷卡比例,尤其可善加利用信用卡現金回饋,目前最高有 4.2%,若再搭配其他促刷折扣優惠更划算。
Money101.com.tw 台灣董事總經理周純如指出,有日圓需求的民眾,除了分批換匯,也可以評估日圓走勢,若市場預估日圓持續升值或是匯率來到相對低點,民眾赴日旅遊換日圓現鈔,可以鎖住好匯率,目前可選擇的換匯管道包括臨櫃換匯、線上結匯、外幣 ATM 領日圓,還有外幣帳戶線上換匯,日後再提領現鈔,而一般來說,臨櫃換匯則最不划算,匯率以「現金賣出價」來計算,在手續費部分,除了台灣銀行、兆豐銀行不需要手續費(機場櫃檯除外,會收 100 元手續費)之外,多數銀行都會收取 100 元不等的手續費。
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(中央社記者陳政偉台北12日電)中秋節將到,毛豬價格維持高點,11日全國毛豬交易均價每公斤新台幣83.8元。農委會畜牧處副處長王忠恕表示,9月豬源供應可逐步緩解,肉品市場也已協調冷凍商增加釋出。
中元節剛過,再來10月有中秋節需求,近期毛豬的拍賣價格仍維持在較高價位。
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中度颱風「泰利」目前強度持續增強、路徑北轉往台灣接近,氣象局預估其為台灣北部及東北部帶來顯著影響,為此,台北捷運也依防颱防洪 SOP (標準作業程序)展開防颱佈署及應變準備,提醒民眾多加留意。
北捷表示,若颱風瞬間陣風達一定程度,捷運系統、貓空纜車及兒童新樂園將立即暫停營運。
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根據今天(12日)公布的最新民意調查,日本首相安倍晉三的支持率回升,回到五成的水準。這可能是拜北韓飛彈及核子測試導致日本民眾不安,以及主要反對黨亂象所賜。
讀賣新聞(Yomiuri)在9月8日至10日所做的調查顯示,安倍政府的支持率為50%,比上個月上升了8個百分點。
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此更新程式可以解決 Microsoft Security Bulletin MS14-035 中所討論的弱點。若要得知是否有其他的安全性更新,請參閱此頁的「概觀」部份。
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(中央社華盛頓10日綜合外電報導)聯邦參議員馬侃(John McCain)今天呼籲美國,應增強在北韓周邊的力量展現,並清楚告訴北韓領導人金正恩,侵略舉動帶給北韓的將是滅亡。
美國有線電視新聞網(CNN)報導,馬侃在CNN節目「美國國情」(State of the Union)上說:「華盛頓必須確保金正恩知道,若他採取侵略性的方式,代價將是滅亡。」
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(中央社記者林行健馬尼拉11日專電)美國駐菲律賓大使館今天宣布,將於民答那峨島部署灰鷹無人機系統,協助菲律賓政府對抗恐怖分子。
美國大使館發表聲明,美菲堅強且久遠的軍事關係,讓美國得以迅速回應菲律賓武裝部隊的需求,並支持菲國部隊的現代化目標。
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欲捍衛婚姻平權的心,讓澳洲不同黨派的政治人物暫放歧見,一同為支持陣營的造勢活動站台。超過2萬名澳洲民眾10日齊聚第一大城雪梨(Sydney),呼籲政府儘速合法化同性婚姻,而先前態度低調的澳洲總理滕博爾(Malcolm Turnbull)則驚喜現身並發表演說。
當天,澳洲反對黨領袖肖頓(Bill Shorten)亦上台喊話。
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據《日本時報》(The Japan Times)報導,有鑑朝鮮半島局勢升溫,美日空軍於北韓國慶日當天,分別派出B-1「槍騎兵」轟炸機(B-1Bs)及F-15鷹式戰鬥機(F-15 fighters),於東海上空進行「協調性」演練。儘管美方強調並未刻意選定「國慶日」的場合,但時機點依舊引人遐想。
2架來自美國關島安德森空軍基地(Andersen Air Force Base)的B-1「槍騎兵」轟炸機,9日加入2架日本航空自衛隊F-15鷹式戰鬥機的行列,飛越東海。這是北韓日前完成第6次核試爆後,美軍首度派出B-1「槍騎兵」轟炸機。
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今年(2017年)第18號颱風「泰利」,氣象局預估將在下周二(12日)直撲台灣,但因為星期一菜市場休市,再加上菜價上漲預期心理,所以有不少民眾,趁著颱風來襲前的週末,前往賣場補貨,貨架上的葉菜類和罐頭,幾乎都被掃購一空。
家庭主婦們,忙著把購物籃的生鮮,一包包拿到收銀台結帳。
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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】颱風天最擔心土石流,對照人體最擔心骨質流失,造成骨質疏鬆,就如同土石流;尤其女性進入更年期之後,骨質流失速度加快;營養師表示,除了鈣質、維生素D之外,透過攝取含有維生素K的食物,也有助於「踩煞車」。
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吃海鮮可增強性能力?其實可能適得其反。新北市恩主公醫院泌尿科醫師柯智群說,海鮮對性功能的幫助不明顯,反而會帶來高膽固醇得到反效果,建議要多攝取高抗氧的蔬菜水果,配合運動習慣才有用。
科技發達,部分人喜歡在性愛時吃助興藥物,從合法的威而剛、樂威壯甚至違禁藥品,效果如何只有吃過的人才知道,但醫師認為合法藥物有效,其他的違禁藥物帶來更多是迷幻效果,其實沒有實質幫助。
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(中央社記者陳政偉台北8日電)國外訂房網站大行其道,消基會調查,4家訂房網站上國內6間星級飯店都預收全額房價,但若退訂後不能保留已付金額作為日後消費抵扣,違反消保法,不改正最高可開罰新台幣30萬元。
消費者文教基金會董事長游開雄表示,消費會近年收到不少類似案件,統計2015年9月到2017年8月期間,受理的國外訂房網消費爭議申訴案件,共計28件,其中18件涉及收取高額解約金,比例占64%。
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(中央社記者陳至中台北8日電)少子女化趨勢下,台灣人生產少,但每一胎更為重視,產後護理產業如坐月子中心,產值不斷攀升。康寧大學今天和美悅產後護理之家簽署產學合作,看準就業市場和未來商機。
康寧大學今天發出新聞稿指出,產後護理產業走向多元、精緻化服務,近來消費金額不斷攀升,美悅產後護理之家便將在新竹市拓點,業者看準康寧大學培育護理與幼保人才的實力,尋求雙方合作。
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墨西哥外海傳出發生發生芮氏規模8.1強震,教育部表示在第一時間聯絡相關單位,希望掌握當地學生的情況,不過,因為震央不是在首都、也不是人口密集的市區,所以目前沒有台灣學生求教的消息傳出。
教育部國際司科長楊淑雅說,墨西哥傳出地震消息後,教育部趕緊聯繫,要了解台灣學生的安危。
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撰文/ 今周刊書摘 誰說分數不重要?(時報出版) 彭菊仙
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(中央社記者黃名璽東京8日專電)明天是北韓建國紀念日,日媒報導,駐防日本橫須賀基地的美國航空母艦雷根號今天出港,是否前往朝鮮半島附近海域引發關注。日本政府也保持高度警戒,面對北韓可能挑釁行為。
日本產經新聞報導,美國海軍駐防在日本橫須賀基地的航空母艦雷根號(USS Ronald Reagan CVN-76),今天因為擔任周邊海域警戒任務出港。
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美聯社7日報導,夏威夷官員表示,一間夏威夷旅遊業者由於在賞豚行程中一再讓泳客在海豚前方下水,並以觀光船包圍海豚,因此被處以罰款。
美國國家海洋暨大氣總署(NOAA)駐夏威夷官員賈瑞特(Ann Garrett)表示,這是首度針對長嘴海豚(spinner dolphin)觀光旅遊業者進行裁罰。
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(中央社記者張謙香港8日電)據報導,全球恐怖分子正利用「暗網」對各國發動恐怖襲擊,而「暗網」最初由美國軍方研發。
解放軍報今天在報導中表示,今年以來,英國、澳大利亞、法國、伊朗等國接連遭遇恐怖襲擊,背後都有恐怖組織策劃和指揮,其中網路的作用「功不可沒」。
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(中央社布拉格8日綜合外電報導)捷克每年有數萬隻非法繁殖的狗兒,被殘忍地塞進廂型車和後車廂裡賣到西歐黑市獲取暴利,其中許多還是病犬或嗷嗷待哺的幼犬。
法新社報導,布拉格獸醫納澤拉茲卡(MartinaNaceradska)說:「試著像這些小狗一樣,在一個不健康、遭隔離的地方,以少量的糧食和飲水,生活在自己的排泄物裡至少一天看看。」
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(中央社華盛頓7日綜合外電報導)美國總統川普的長子小唐納.川普今天告訴參議院調查人員,他去年6月與一名俄羅斯律師會面,是因為對方可能握有不利民主黨總統候選人希拉蕊.柯林頓的訊息。
路透社報導,在一份事先準備給參議院司法委員會閉門會議調查人員的聲明裡,小唐納(Donald TrumpJr.)表示,了解希拉蕊.柯林頓(Hillary Clinton)擔任總統的「適格性」很重要。
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撰文/今周刊書摘 一個人到一家人的日常營養學(臉譜出版) 吳映蓉
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