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(中央社記者陳偉婷台北17日電)外食族容易攝取過多鈉,新光醫院營養師夏子雯今天說,長期鈉攝取過多易致高血壓、心血管疾病,也會影響鈣吸收,建議多吃綠色蔬菜、香蕉等高鉀蔬果有助代謝。
根據新光吳火獅紀念醫院新聞稿,西元2013至2015年國民營養健康狀況變遷調查結果,20歲以上國人高血壓盛行率達24.7%,估計有460萬人、平均每4人中就有1位罹患高血壓。
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【華人健康網文/蘇妍臣營養師提供】迎接8月19日的台灣世大運來臨,你準備好了沒?是否己經預約好激烈戰事的高潮迭起?無論是大確幸的人們可以買到夢寐以求的現場觀眾席,還是一日忙碌後守在家中電視前的撥雲見月看天明,都只為了能用自身雙眼瞧見台灣運動黎明前的一絲曙光。
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聯合國(UN)今天(17日)表示,在烏干達尋求庇護的南蘇丹難民人數已達到100萬人,已成為全球成長最快速的難民危機。
烏干達官員也說,他們已被從逃離南蘇丹內戰的難民潮淹沒。而聯合國難民事務高級專員公署(UNHCR)則敦促國際社會捐更多錢,以進行人道協助。
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(中央社記者邱國強北京17日電)印度媒體報導,印度政府懷疑中國大陸手機製造商盜取用戶訊息,因此通知限期改善,否則處以罰款。同時,印度政府以擔心數據洩露危害安全為由,開始大規模審查陸製電子產品。
海外網引述印度時報(The Times of India)報導,印度官方一名消息人士指出,印度政府認為,許多中國大陸製造的電子產品,將數據傳輸或存儲在中國大陸的伺服器,這可能會帶來安全風險,尤其是在中印邊界緊張局勢加劇的時候。
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國際中心/綜合報導
昨(16)日一架亞航飛往馬來西亞吉隆坡的班機,遇上大亂流,乘客從座位上飛起來,撞破天花板,亂流強度之大,飛機落地後,機場急診室爆滿,其中還有幾團是台灣旅客,初步估計導致至少4人受傷,其中包括一名9歲兒童及老奶奶。
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南韓總統文在寅今天表示,北韓挑釁行為正逼近南韓的「紅線」,並強調只有南韓可決定約束北韓核子計畫的軍事選項。
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作者:楊昊
(政大東亞所副教授暨國際關係研究中心副研究員、東南亞研究中心執行長)
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美國副總統彭斯(Mike Pence)16日呼籲巴西、墨西哥與其他拉丁美洲強權,就平壤飛彈威脅斷絕與北韓的經濟及外交關係。不過,智利外交部長表示將維持關係。
法新社報導,彭斯與智利總統巴舍萊(Michelle Bachelet)一同出席記者會時表示:「我們今天強烈呼籲智利,也呼籲巴西、墨西哥與秘魯斷絕與北韓的所有外交及商業關係。」
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(中央社記者黃名璽東京17日專電)日前因為九州北部豪雨災情,延後宣布訂婚消息的日本皇室秋篠宮夫婦長女真子公主,預訂將於9月3日宣布訂婚喜訊。
25歲的真子公主將與以前就讀國際基督教大學的同學小室圭訂婚。小室圭住在橫濱市,大學時代身為神奈川縣藤澤市觀光協會主辦2010年度「湘南江之島海王子」,在各地進行觀光代言活動。
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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】「啊~每天加班、睡不好,實在好累,終於熬到週末可以放肆大睡、補眠了!」相信這是不少上班族常見的心聲!但週末蒙頭大睡,真的有助還睡眠債、改善疲勞嗎?專家表示,想要有效改善身體不適,建議民眾假日休息、補眠,仍應謹記3大要點,拿捏睡眠時機與時間,才不會越睡越累、越難受。
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(中央社記者汪淑芬台北17日電)台灣高鐵通車逾10年,推出數十款紀念商品,根據高鐵公司統計,銷售最好的是迴力車組,一年超過1萬組。
台灣高鐵公司今天宣布新的合作電商為PChome,即日起只要透過手機或行動裝置,掃描高鐵列車雜誌「TLife」內頁「T Shop台灣高鐵e商店」的QR Code,或是利用車站廣告牆上QR Code,就可輕鬆選購50項高鐵紀念商品。
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(中央社記者姜遠珍首爾17日專電)南韓農林畜產食品部和食品醫藥品安全處今天透露,截至今天上午5時,有60個環境親和型蛋雞養殖場檢驗出含有殺蟲劑成分的雞蛋。
南韓聯合新聞通訊社報導,南韓政府對全國1239個蛋雞養殖場進行檢疫,目前已有876個養殖場受查。普通養殖場中查出殺蟲劑成分含量超標的有4個,加上環境親和型養殖場在內,共有64個養殖場檢出「毒雞蛋」。
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聯合國秘書長古特瑞斯(Antonio Guterres)16日表示,委內瑞拉政府和反對派必須進行談判和妥協,才能化解該國的政治危機。
古特瑞斯告訴記者:「我呼籲政府和反對派重新舉行談判,因為我堅信,唯一的解決之道就是基於這些談判的政治解決方式。」
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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】蛋白質是想減肥者的聖品?有一些人希望藉由運動瘦身,於是飲食採取低碳水化合物、高蛋白質的方式攝取,以為「健康的菜單=多攝取蛋白質」,尤其是認為低脂肪的蛋白質來源,非雞胸肉莫屬,所以,只拼命吃雞胸肉。對此,來聽聽專業健身教練怎麼說。
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英國政府15日發表一份文件,提出在英國退出歐盟關稅同盟後設立「臨時關稅同盟」,避免「脫歐」對英國經濟造成嚴重打擊。卻被歐盟潑冷水,叫他們不要再幻想了。 英國政府15日發表的脫歐文件中指出,他們希望在脫歐後與歐盟建立臨時關稅協定及其他貿易協定,容許最大限度的自由貨品貿易,建立「最自由、最無摩擦的貨品貿易」機制。英國脫歐事務大臣戴維斯(David Davis)表示,英國是歐盟最大貿易夥伴,「臨時關稅同盟」的安排符合雙方利益。
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工商時報【陳鷖人╱台北報導】
815大停電導致全台592萬戶受影響。昨(16)日台電決議加碼補貼停電用戶一日電費。台電表示,因事發原因特殊且已確定有人為因素,跳機當下影響154萬戶和分區限電438萬戶將扣抵一日電費,總額約3.6億元,將從下期電費帳單扣減。以去年夏天平均月用電424度計算,減收停電電費約34元;工業用戶約扣減7,400元。
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去年甫獲金氏世界紀錄認證為全球最長壽男人的納粹大屠殺倖存者克利斯托(Yisrael Kristal)今天辭世,享嵩壽113歲。他生前經歷兩次世界大戰,甚至待過惡名昭彰的奧斯威辛-伯肯諾納粹集中營。
法新社報導引述以色列國土報(Haaretz)線上版報導:「克利斯托週五於114歲大壽前1個月辭世。」
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去年甫獲金氏世界紀錄認證為全球最長壽男人的納粹大屠殺倖存者克利斯托(Yisrael Kristal)今天辭世,享嵩壽113歲。他生前經歷兩次世界大戰,甚至待過惡名昭彰的奧斯威辛-伯肯諾納粹集中營。
法新社報導引述以色列國土報(Haaretz)線上版報導:「克利斯托週五於114歲大壽前1個月辭世。」
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國際中心/綜合報導
北韓今年以來頻頻試射導彈挑釁,惹惱國際,近日引發朝美緊張關係升溫,專門研究北韓情勢的「北緯30度」(38 North)網站,11日刊登一批衛星照片,稱北韓可能正在準備試射全新的潛射彈道飛彈(SLBM)。
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根據美聯社得知的消息,川普政府表面上雖對北韓撂狠話,過去幾個月來仍悄悄從背後透過外交管道處理美國公民遭北韓囚禁問題,以及雙邊惡化的關係。
美聯社報導,雙方交涉六月一名美國男大生獲釋已為外界所知,但世人不曉得的是,雙方接觸始終沒間斷,討論範圍已擴及遭拘禁美國人以外的議題。但熟悉這項接觸管道人士表示,針對平息北韓核武和飛彈進展可能造成軍事衝突所引發的緊張,雙方互動迄今並無助益。
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【華人健康網文/亞東醫院心臟血管內科林恆旭醫師】經常感覺胸悶心悸嗎?當心是心律不整在作祟!
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(中央社記者陳偉婷台北12日電)62歲蔡錦貴長期捐血,血液報告都正常,且沒有B、C肝帶原,但她今年1月突然肝腫瘤破裂差點送命。她懊惱過去沒有定期健康檢查,現在逢人就宣揚健檢重要性。
財團法人肝病防治學術基金會今天舉行23週年慶,蔡錦貴和家人到場分享罹癌、接受手術等重生歷程和心情,蔡錦貴更加入肝基會志工團,未來要致力宣揚保肝知識。
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記者林昆慶、謝鈞仲/台北報導
另外秤重量的,還有自助餐,菜色多但卻都沒標價,好多人夾完秤重,動輒破百元,到底怎麼夾最划算?達人建議,先從體積小,像是切片、切塊料理開始夾起,菜色能夾較多,另外也要避開油炸食物和內餡多的料理。更厲害的人,還會把湯汁瀝乾。
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環保署上月推出「衛生紙丟馬桶」政策,為解答民眾衛生紙恐堵塞疑惑,多次說明衛生紙可溶於水、面紙不溶於水的差異。但消基會調查發現,仍有一成消費者根本分不清兩者,且市面上仍有衛生紙標示不溶於水,呼籲政府應規範衛生紙、面紙都應標示可否丟入馬桶。
環保署曾多次解釋,衛生紙為短纖維、易在水中分解;面紙則是長纖維、多添加濕強劑,難在水中分解。但政策上路一個多月,消基會發放八百多份問卷,仍有一成民眾不知面紙不能丟入馬桶;另五成消費者雖知兩者差異,但認為商品標示不清,導致消費者困擾。
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中國時報【王玉樹╱台北報導】
行政院才剛解禁「公務員關冷氣」政策,昨天全台用電量就創新高,台電供電燈號再拉起限電警戒紅燈,備轉容量率1.77%是史上第三低,離限電準備不遠。
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中國時報【王玉樹╱台北報導】
行政院才剛解禁「公務員關冷氣」政策,昨天全台用電量就創新高,台電供電燈號再拉起限電警戒紅燈,備轉容量率1.77%是史上第三低,離限電準備不遠。
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中國時報【中國時報 洪安怡、廖德修╱台北報導】
環保署力推衛生紙丟馬桶政策,但據消基會調查,市售衛生紙標示不清,有些註明可丟馬桶,商品名稱卻是不能丟馬桶的「面紙」,另有高達5成民眾認為衛生紙標示不清造成困擾,讓消基會痛批「穿西裝打赤腳」,政策做半套。
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一旦罹患糖尿病,飲食上似乎就得斤斤計較,病友們也常交換情報:哪些東西可以降血糖要多吃,哪些不能吃,規則多如牛毛,彷彿一不小心就會誤踩食物「地雷」區。事實上這些說法正確嗎?
臺大醫院營養師彭惠鈺接受最新一期《好健康》雜誌訪問時列舉十個糖尿病人常見的飲食迷思,一一破解。
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【華人健康網圖文提供/野人文化】花5分鐘寫下正能量,腦力增加15%
所以你不妨花幾分鐘的時間,寫下5件帶給你正向感受的事物,例如:你的孩子、運動、價值觀或信仰。這聽起來好像是個無聊的練習,但芝加哥大學的研究發現:
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中國時報【簡立欣╱台北報導】
教育部統計處公布105學年高職應屆畢業生流向,發現高職生人數雖比前年少8%,仍占全體高中階段畢業生41.3%,比率連續10年上升,且是2003年以來最高。此外國人觀念逐漸改變,105學年高職升學率微降至79.3%,但跟30年前高職生以就業為主、升學率不到3%有很大差別。
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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】經血量莫名減少、經痛纏身?當心,恐是生理期嗜吃酸性食物惹禍!1名25歲OL自覺經期來臨前、月經期間沒有食用冰品、冷飲,也無吃生冷、寒涼的食物。可是,偏偏生理期來臨時,不僅飽受經痛之苦,經血量更是少的可憐,忍不住大呼,究竟是哪裡出了問題!
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(中央社記者楊思瑞台南6日電)許多民眾會認為海鮮等富含鋅食物有助改善精蟲品質,提高受孕機會。台南市立醫院中醫師王淑秋說,研究指出補充過量鋅會導致精液太黏稠,她建議可接受中醫調理,改善精蟲品質。
王淑秋今天受訪時表示,近日有一名40歲的男子到門診求醫,指稱與太太結婚2年多,一直沒能順利生育;經檢查後發現精蟲異常,活動力只有34%。婦產科醫師曾幫助患者補充鋅、維他命E;患者自己也常吃蝦子、蚵等海鮮,希望藉此改善精蟲品質,但努力半年後效果仍不明顯,因此尋求中醫治療。
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(中央社記者張茗喧台北6日電)炎夏把孩子獨留車內中暑事件時有所聞,中暑防治專家朱柏齡表示,孩子排汗功能差、體溫上升也快,在沒冷氣的車內待半小時就可能中暑,美國每年平均有37名兒童就因此死亡。
國健署今天發布新聞稿指出,近日夏季高溫常飆破35度,悶熱天氣使車廂溫度快速攀升,且幼童體溫調節能力較差,呼籲家長提高警覺,不要開車臨停片刻獨留幼童在後座,恐導致脫水、暈厥、中暑等熱傷害。
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(中央社台北6日電)中國大陸外交部長王毅今天強調,制裁北韓絕不是最終目的。目的是要把半島核問題拉回到談判桌前,透過談判來尋求最終的解決辦法,直至實現朝鮮半島無核化和半島的長治久安。
陸媒中央電視台新聞報導,聯合國安理會無異議通過第2371號決議,支持美國提出對北韓兩度發射洲際彈道飛彈實施嚴厲經濟制裁。王毅今天上午接受訪問時,作以上表示。
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(中央社巴黎6日綜合外電報導)法國內政部長接受日報訪問時表示,已有271名聖戰士好戰分子從伊拉克與敘利亞戰區返國,全部人都受到檢察官的調查。
路透社報導,估計約有700名法國人曾加入伊拉克與敘利亞的伊斯蘭國(IS)戰鬥行列,與其他歐洲國家一樣,法國也在設法處理湧入的所謂返國者。
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據《每日電訊報》(The Telegraph)報導,3名熟悉英國脫歐協商策略的官員揭露,唐寧街願意支付上看400億歐元的分手費,換取歐盟就貿易問題展開協商。
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(中央社羅馬5日綜合外電報導)歐洲南部今天籠罩在熱浪之中,許多地區酷熱難耐。這波熱浪已奪走多人性命,農損高達數十億歐元,義大利中部體感溫度甚至飆上攝氏55度。科學家警告,未來幾十年情況恐怕更糟。
法新社報導,熱浪8月初左右來襲後,義大利和羅馬尼亞至少有5人因極端天氣喪生。
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一項重視食安與消費者權益的歐洲爆發食安危機,數百萬顆被殺蟲劑污染的「毒雞蛋」從荷蘭輸入至德國、瑞士等國,各國政府接獲消息後火速展開搜查與下架,但目前不清楚影響範圍有多廣,甚至不排除可能影響蛋糕、麵條等雞蛋製品。荷蘭與比利時政府已展開刑事調查,推測可能是比利時一間提供雞舍清潔服務的畜牧公司釀禍。
多國已下架毒雞蛋
荷蘭「食品暨消費品安全署」(NVWA)7月22日表示,因為在一批雞蛋中驗出殺蟲劑芬普尼(fipronil),已對7間家禽供應商展開調查。NVWA當時強調,這「對大眾健康不會造成立即危害」。
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(中央社記者邱柏勝台北6日電)舊車換新車減徵貨物稅優惠上路一年半,退稅金額逾新台幣10億元,嘉惠不少換車民眾。但仍有許多民眾不了解減徵規定,例如買Gogoro等電動機車已免徵貨物稅,就無法享有退稅優惠。
農曆7月(民俗月)前是車市傳統競賽月,各大車商競相推出購車優惠,加上目前舊車換新車可減徵貨物稅5萬元,換車族利用此時換車,可省下不少錢。根據財政部統計,舊車換新車減徵貨物稅上路一年半,減稅案件已突破60萬件,退稅金額超過10億元。
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(中央社記者林行健馬尼拉6日專電)菲律賓昨晚發生引人注目的槍擊案,歹徒在大馬尼拉地區一座商場的出口處,連開數槍殺害一名市議員,引發現場混亂,有人還以為是恐怖攻擊。
菲律賓警方今天表示,昨晚8時30分左右,大馬尼拉地區拉斯皮納斯市(Las Pinas)市議員李維拉(Borbie Rivera)在SM南商場4號大門外,被至少2名騎機車的歹徒靠近開槍。
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黃昆輝教授教育基金會今天(6日)公布一份關於教學品質滿意度的民意調查,結果顯示只有3成7的民眾滿意目前國中小整體教學品質,超過6成認為考試太多,學生的課業壓力太大。不過,有近半民眾不認同國中老師的教學品質與升學率劃上等號,顯示升學掛帥的觀念已逐漸改變。
黃昆輝教授教育基金會委託台灣指標調查研究股份有限公司進行國民中小學教育品質民意調查,受訪民眾對於台灣目前國中小整體教學品質的滿意程度只有3成7,不滿意者達5成。受訪民眾有5成以上認為目前國中教學主要的問題是「考試過多,課業壓力太大」、「教學內容太多,老師經常趕課」、「除了教科書外,還要買參考書」;對於何者是提升國中小教學品質的最需改善事項,以近4成5的民眾認為是「引起學生學習動機」最高。
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財團法人黃昆輝教授教育基金會6日舉辦記者會公布「國民中小學教育品質滿意度民意調查」結果。民調小組召集人郭生玉指出,這次的民調希望能反映出民眾對台灣教育的真實意見,提供給教育部對現行教育的檢討。民調小組委員馮清皇也提到,這次民調題目分成2大類,分別為「總體品質」和「考試是否能持續領導教學」。
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【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】知名連鎖咖啡店推出抹茶布丁,吸引不少品牌粉絲和抹茶控的興趣,瘋狂在FB、IG等社群軟體秀照片。抹茶布丁除了顏色綠得耀眼、滋味獨特之外,抹茶所含的3種營養素更是維持健康的好幫手,但市售抹茶布丁可能有糖和奶油添加過量的疑慮,該怎麼辦呢?營養師建議自己動手做做看吧!
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【華人健康網圖文提供/野人文化】大人正在忙,孩子卻一直問不停
筱恬媽媽:「女兒(6歲)可能因為有妹妹(2歲)爭寵的關係,需要爸媽多陪她。明明大部分時間都用來陪伴她,她仍覺得不夠。她最常在大人最忙時一直問你問題,大人無法專心回應,就會一直怪你怎麼不回答。之前跟她溝通很多次,但她依舊改不了壞習慣。請問該如何是好?」
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(中央社記者戴雅真倫敦5日專電)英國「第四頻道」明天將播映黛安娜王妃生前談論婚姻問題的私密錄影帶,肯辛頓宮表示,威廉王子和哈利王子對此將不發表任何評論。
黛妃1997年8月31日在巴黎車禍身亡,今年是她逝世20週年。「第四頻道」(Channel 4)6日晚間8時將播出最新紀錄片「黛安娜:她的自述」(Diana: InHer Own Words),使用她在1992、1993年與演說老師塞托倫(Peter Settelen)的談話錄影帶。
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(中央社華盛頓31日綜合外電報導)美國今天痛斥聯合國針對北韓最新一次試射洲際彈道飛彈所作回應,並表示就北韓問題進行談判的時間已經「過去了」。專家認為美國顯然已無耐心,不能排除採取軍事行動的風險。
美國駐聯合國大使海利(Nikki Haley)說,聯合國安全理事會再召開沒有成果的緊急會議也「毫無意義」。她並警告,鑑於北韓一再違反決議,安理會若再通過疲弱無力的決議案,將比「什麼都不做還糟」。
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在南亞十多年前碰上奪走22萬6千條人命的海嘯之後,泰國災害防治署副署長今天(31日)表示,泰國有多達80%的海嘯警示系統需要維護。
2004年12月26日,印尼蘇門答臘島外海發生規模9.15地震,引發巨大海嘯,造成大規模損毀,並奪走印度洋(Indian Ocean)週邊許多人命。
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阿爾及利亞國防部表示,阿爾及利亞軍隊今天(31日)在西部地區打死6名武裝伊斯蘭好戰份子。安全部隊上星期在這個地區瓦解了一個伊斯蘭國組織(Islamic State)的細胞。
國防部發表聲明說,軍方也在今天於提帕薩省(Tipaza)古拉雅鎮(Gouraya)附近的行動中,查獲5支卡拉希尼柯夫步槍(Kalashnikov)和彈藥,目前行動還在進行中。
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(中央社台北31日電)由於連續暴雨,中國大陸湖北省神農架四方洞區域昨天突然山崩,通往大九湖景區的公路中斷,造成數百名遊客滯留約5小時。經當地政府緊急搶修,昨晚交通初步恢復,滯留遊客安全疏散。
楚天都市報今天報導,來自荊州市的唐姓遊客表示,昨天下午5時40分左右,到達離大九湖景區約4公里的坪遷鎮四方洞區域時,發現前方山崩,道路阻斷,車輛和行人無法通行,於是就地等待。
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(中央社河內31日電)越南一家國營企業前高層鄭春青,涉及貪腐案潛逃他國近10個月後,今天向警方投案,事件引起關注。
越南快訊新聞網站報導,越南公安部發出通告指出,鄭春青(Trinh Xuan Thanh)31日到公安部調查機構投案,公安依規定辦理投案手續。
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(中央社記者康世人新德里31日專電)正當中印部隊在不丹、西藏與印度三角交會處對峙尚未解決之際,消息人士今天透露,中共解放軍士兵25日在中印邊界中段的北阿坎德省(Uttarakhand)「入侵」印度領土。
印度電視台「現在時刻」(Times Now)報導,一名印度官員指出,中共解放軍約10到11名士兵25日上午9時左右在北坎德省傑莫利縣(Chamoli)的巴拉赫提(Barahoti)入侵印度領土。
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(中央社記者吳欣紜台北31日電)勞動部職安署今天針對媒體報導一例一休輔導期將於7月底結束,8月起全面實施檢查一事發新聞稿澄清,勞動部說,除特定案件,檢查都是按「輔導先行」原則實施,輔導期沒有結束。
聯合新聞網今天報導指出,一例一休輔導期今天屆滿,8月1日起勞動部將全面展開勞動檢查。
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回應北韓近期多次試射飛彈,美國29日派出2架B1-B轟炸機飛越朝鮮半島上空進行嚇阻,美國過去也曾採用同樣的戰術,回應平壤的侵略行動。
有專家指出,平壤的飛彈射程比起7月初首次試射時的範圍,更加進步,攻擊範圍可能涵蓋到美國洛杉磯甚或芝加哥。
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菲律賓總統杜特蒂(Rodrigo Duterte)的「毒品戰爭」歷時一年,頻傳法外處決等人權疑慮,但杜特蒂並未因國際撻伐停下腳步。
被杜特蒂視為毒犯的奧三米市(Ozamiz)市長帕羅吉諾(Reynaldo Parojinog)30日在家中遭警方擊斃,在場的市長夫人與至少13位親友也全數命喪槍下。菲國警方強調,這絕非法外處決,但帕羅吉諾的女兒敘述的案發現場與警方說詞截然不同,她為父親喊冤,要求菲國政府詳加調查此案。
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人手一機之後,「低頭族」滿街跑,造成不少致命威脅。美國夏威夷檀香山上周四 (27 日) 正式立法,今年 10 月 25 日起將禁止民眾過馬路時看智能手機等流動電子裝置,違者將面對最高 99 美元 (約 2995 元新台幣) 罰款,成為首個全球大城市以懲罰手段對付「低頭族」。
香港《明報》綜合報導,檀香山市議會以 7 票對 2 票通過法例,禁止民眾過馬路或公路時看電子裝置,包括智能手機、電子遊戲、傳呼機和手提電腦等。違規者將面臨罰款,首次犯規罰款 15 至 35 美元 (約 454-1058 元新台幣)、第 2 次再犯罰 35 至 75 美元 (約 1058-2268 元新台幣),第 3 次重犯則罰 75 至 99 美元 (約 2268-2995 元新台幣)。過馬路時通電話,或在行人路看手機則是合法,聯絡緊急救援部門亦在豁免刑責之列。
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